Kenali Stroke Sebelum Terlambat

Apakah stroke itu ?

Merupakan keadaan pecahnya atau sumbatan yang tiba-tiba dari pembuluh darah yang berfungsi membawa oksigen dan nutrisi pada jaringan otak. Saat hal tersebut terjadi maka bagian otak yang dipendarahi oleh pembuluh darah yang terganggu tersebut akan mulai mengalami kerusakan karena kegagalan dalam mempertahankan aliran darah. Sel-sel otak mutlak memerlukan oksigen dan nutrisi yang hanya didapat dari aliran darah yang baik. Untuk memenuhi hal tersebut diperlukan aliran darah yang terus menerus dari jantung menuju otak melalui pembuluh darah arteri. Dalam otak, pembuluh arteri atau yang dikenal dengan arteri serebral mempunyai percabangan yang pada bagian dalam otak semakin mengecil. Sehingga stroke dapat terjadi saat terjadi gangguan pada salah satu cabang arteri serebral tersebut. Stroke secara garis besar terdiri dari stroke iskemik, saat terjadi sumbatan pembuluh darah, sedangkan jika pembuluh darah tersebut pecah disebut stroke hemoragik. Oleh karena keduanya mempunyai tatalaksana yang berbeda maka diperlukan penentuan jenis stroke secepat mungkin dan demikian juga lokasi abnormalitas tersebut.

Apakah tanda-tanda stroke?

  • Kelemahan sesisi tangan dan kaki

  • Cadel/Pelo

  • Gangguan keseimbangan tiba-tiba

  • Buta mendadak

  • Nyeri kepala hebat

  • Gangguan perilaku tiba-tiba

  • Baal/kebas salah satu sis tubuh

Apa yang harus dilakukan jika terkena stroke?

Prognosis stroke sangat ditentukan oleh kecepatan terapi yang diberikan, karena suplai darah otak yang terhenti akan menyebabkan kerusakan permanen dari sel-sel otak. Jika keluhan tersebut diatas berlangsung lebih dari 10 menit maka segera bawa ke Rumah Sakit karena stroke merupakan kegawat darutan otak yang harus segera di atasi.

Pencegahan Stroke

Stroke dapat dicegah dengan memperhatikan faktor resiko stroke. Dengan mengatasi faktor-faktor resiko tersebut maka kejadian stroke dapat diredam.

  • Darah tinggi

  • Merokok

  • Kencing manis

  • Kegemukan

  • Kolesterol tinggi

  • Stress

  • Gangguan tidur

  • Alkohol

Apa yang harus dilakukan?

  • Lakukan pemeriksaan berkala kesehatan anda.

  • Kendalikan Tekanan darah

Hipertensi merupakan faktor resiko utama stroke, minumlah obatan secara teratur untuk mengendalikan tekanan darah anda. Janganlah minum obat saat merasa ada keluhan saja, beberapa literatur melaporkan beberapa obat darah tinggi tidak hanya berguna untuk menurunkan darah saja, namun juga berguna untuk memelihara pembuluh darah dari bermacam hal yang dapat menyebabkan stroke.

  • Stop merokok

Rokok dapat menyebabkan kekentalan darah meningkat, akibatnya aliran darah otak rentan terhadap kejadian stroke.

  • Pola makan yang baik

1. Biasakan makan buah dan sayuran setiap hari

2. Makan tinggi serat

3. Kurangi konsumsi lemak

  • Olahraga teratur

  • Jaga Berat badan ideal

  • Kendalikan gula darah

  • Kurangi stress

Categories: artikel kesehatan, Kesehatan | Leave a comment

Post navigation

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Blog at WordPress.com.

%d bloggers like this: